Burn out umschiffen. Volle Kraft voraus.

„Das wirft mich nicht um, der Fels in der Brandung sein!" Das Kursmotto soll aktivieren, um sich seiner Stärken und Fähigkeiten bewusster zu werden.

 Kennen wir nicht alle das Gefühl einfach nur müde, von allem genervt und sich kraftlos zu fühlen. Aktivierend und inspirierend kann ein Impuls von Außen wirken. Resilienz steht für Widerstandskraft, Belastungsfähigkeit und Stabilität. Gleichzeitig auch für Flexibilität und Veränderungsbereitschaft. Die eigenen Stärken gilt es wieder zu entdecken und diese im Alltag bei hohen Wellen der Anforderungen bewusster und konsequenter abzurufen, um einen sicheren Hafen (z.B. Gelassenheit) zu erreichen. 

Das Kurslogbuch sieht sechs ineinandergreifende Themenanker vor, die wie Leuchttürme eine Orientierungshilfe bieten. Dieser neue Kurs kann eine Möglichkeit zum Trainieren der inneren Stärke, Klarheit und Gelassenheit sein. Mithilfe von Übungen, zu den verschiedenen Themenankern, können Sie innerhalb kurzer Zeit schon erste kleine Veränderungen erleben.

Referentin: Jennifer Ellinghoven 

Kursort: Online über die kostenfreie Zoom-Lizenz (alle 40 Min. unterbrochen).